張廖金凱的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要景點民宿

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

阿嬤喘不停 裝置節律器「年輕十多歲」

: 一名82歲林奶奶近年來飽受心律不整所苦，總是呼吸急促，最近一個月光是到菜園摘菜就喘個不停，連說話都很費力，家人趕緊送她就醫，檢查結果為嚴重心臟衰竭，心臟射出量僅常人的二分之一，致死率恐逼近五成，所幸立即裝置「雙心室再同步治療節律器」，心臟「回春」效果佳，阿嬤笑說：「好像年輕了十多歲」！

亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師江國峰表示，患者到院後接受心臟超音波檢查，發現其心臟射出量僅30%（正常人至少50~60%），且心臟肥大程度足足是正常人的一倍以上，原因可能為患者本身有高血壓，心臟為了持續供應全身血液，必須增加心臟負荷，日積月累下，造成心臟肥大，如同運動選手訓練使得四肢更粗壯，但心臟肥大並非好事，反而是心臟衰竭的前兆。

江國峰指出，原本正常心臟的左、右心室應同時收縮，但因患者的左心室傳導阻滯，導致左、右心室收縮無法一致，血液無法有效輸送至全身，以致於出現心臟衰竭現象，也就是俗稱的「心臟無力」，會產生容易疲倦、運動喘不過氣、胸悶、心悸、下肢水腫等症狀，甚至連躺在床上都還會喘，根據統計，心臟衰竭的死亡率，在確診後5年內直逼50%，嚴重程度直逼癌症等重大疾病。

一般而言，可透過藥物治療減緩心臟衰竭，但為了逆轉此過程，醫療團隊透過裝置「雙心室再同步治療節律器」，將三條導線自鎖骨下靜脈分別放到左心室、右心室和右心房，使心臟同步化收縮，心臟射出量提高至50%，病況獲得大幅改善，成功逆轉心臟衰竭的過程，現在不管是摘菜還是到住家附近公園走路40分鐘後，都不再氣喘吁吁，笑說：「好像年輕了十多歲」。

江國峰強調，部分心臟衰竭是因左心室傳導系統受損所致，通常接受「心臟再同步化治療」後，約七成患者心臟功能與症狀明顯改善，提升心臟衰竭患者的運動能力和存活率，大幅改善生活品質。

江國峰提醒，三高、或有心臟疾病家族史的民眾，都是發生心臟衰竭的高危險群，務必隨時掌握自身的健康狀況，若經常感到疲倦無力、下肢腫脹，或平躺時產生呼吸困難，可能都是心臟衰竭的徵兆，應及早就醫，配合醫師的診斷與治療，才能有效控制疾病。

（畢翠絲／綜合報導）

魚尾獅、濱海灣花園、金沙酒店，這些都是新加坡相當知名的旅遊景點，但其實新加坡好吃好玩的地方可不只這樣，由在地人推薦最夯的文青散步景點與美食摘星全攻略，大約3個半小時的時間，就可以體驗在地的文化風情。加上雲頂郵輪集團旗下「雲頂夢號」，11月16日正式以新加坡為母港，專為台灣旅客推出「海陸雙星」套裝行程，帶領大家深度探索新加坡。

▲雲頂郵輪攜手新加坡旅遊局推出「海陸雙星」計畫，星夢郵輪雲頂夢號「星」航線今年底將盛大啟航。（圖／星夢郵輪）

雲頂郵輪營業部高級副總裁吳明發表示，過去一般旅客對於新加坡的印象總停留在魚尾獅或華人的牛車水，但其實近年新加坡吹起一股「文青風」，新興的「中峇魯(Tiong Bahru)」即以獨特、復古的文化氣息，吸引不少各國時尚旅人造訪。中峇魯區域處處可見英國殖民時期遺留下的建築物，隨著環境變遷，逐漸成為特色咖啡廳、烘焙甜點店與獨立書店等商家聚集地。

▲雲頂郵輪高級副總裁吳明發及新旅局處長關淑敏兩位在地玩家領路，探索海陸雙遊「星」玩法。（圖／星夢郵輪）

新加坡旅遊另一大特色就是繁「星」密佈的米其林星級餐廳，從街頭小吃到名廚料理皆可滿足旅客挑剔的味蕾。對此，新加坡旅遊局華東區處長關淑敏表示，根據《2017新加坡米其林指南》，新加坡境內共計有38家米其林餐廳摘星，密度堪稱亞洲最高，該指南另也收錄38家推薦餐廳，其中在地小販美食如喜街大華粿條麵及了凡油雞飯，均價僅約百元台幣，讓旅客可以輕鬆享受精緻風味美食。

▲中峇魯是新加坡最古老的住宅區之一，近年來有許多設計師及藝術家裝飾成特色店舖。（圖／新加坡旅遊局）

▲新加坡東部保留著完整的娘惹文化，古雅的商店和餐館，是許多當地人喜愛的去處。（圖／新加坡旅遊局）

星夢郵輪「雲頂夢號」此次為台灣旅客推出以新加坡為母港的新航線，共有「六天五夜新加坡-泗水-北峇里-新加坡」、「六天五夜新加坡-吉隆坡-檳城-普吉島-新加坡」及「三天二夜周末新加坡」三種航程方案，旅客搭乘長榮航空班機抵達新加坡後，可於上船前或下船時選擇多停留兩夜，並參加由在地3.5小時精緻旅遊行程。

▲新加坡中峇魯文青散步地圖。（圖／星夢郵輪）

在地人推薦三大散步路線

新加坡城市新發現

市政區遊覽（新加坡政府大廈大草原、新加坡板球俱樂部、議會大廈、新加坡國家美術館、濱海藝術中心）－魚尾獅公園－浮爾頓酒店－甘榜格南－阿拉伯街－Zam Zam餐廳－武吉士街跳蚤市場

加東娘惹文化行旅

福康寧公園－加東和如切路－真美珍洋菓店－金珠廚藝館－328加東叻沙－Nam San Mackerel Otah（馬來菜清真食品熟食中心）

品味中峇魯文青行

中峇魯生鮮傳統市場－懷舊酒店－Tiong Bahru Bakery－Galicier Pastry－馬鞋街78號－Pinnacle @ Duxton

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